เกิดมาในยุคโรคระบาด ต้องเสริมภูมิให้ต้านโรคภัย โรคที่เราต้องหาวิธีรับมือ
และโรคนี้อาจจะอยู่กับเราไปอีกยาวนาน คือโรคโควิด – 19
วันนี้เราจะมาชวนเพื่อนๆ ปลูกสมุนไพร 2 ชนิดกินได้ เสริมภูมิต้านทาน
ให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่ายมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลยจ้า
1.ขิง
ขิงเป็นพืชซึ่งมีลำต้นใต้ดิน เป็นพืชที่ให้รสเผ็ด มีกลิ่นหอม ขิงอุดมไปด้วย
สารอาหารสำคัญหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม
ฟอสฟอรัส นอกจากนั้นยังมีโปรตีน วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน
วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 วิตามินซี
วิธีปลูกขิง
เตรียมรากขิง เลือกรากขิงสด นำรากขิงที่เตรียมไว้ ลงไปแช่ทิ้งไว้ประมาณครึ่งวัน
ใส่ดิน ใส่กระถางพร้อมปลูก รดน้ำให้ชุ่ม ใช้ไม้ขุดหลุมตามจำนวนหน่อขิงที่เราต้องการปลูก
หั่นรากขิงที่เตรียมไว้เป็นชิ้นขนาดกำลังดี แล้วนำไปปลูกในกระถาง โดยเว้นระยะห่างกำลังดี
กลบดินไม่ต้องแน่นมาก ถ้าหน่อนั้นเริ่มมีลำต้นโผล่มา ก็เปิดให้เห็นบ้าง แล้วรดน้ำ
ทิ้งไว้ประมาณ 1 เดือนเมื่อลำต้นแข็งแรง อาจย้ายกระถางให้ใหญ่ขึ้นได้
2.กระชาย
รักษาอาการป่วยต่างๆ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ทำให้ร่างกายข้างในอบอุ่น
ช่วยให้โลหิตไหลเวียนดี
วิธีปลูกกระชาย
ตัดหัวหรือเหง้าที่สมบูรณ์ให้ติดรากประมาณ 2-3 ราก ทาที่ถูกตัดด้วยปูนแดง นำไปตากในที่ร่มจนแห้ง
นำเหง้าไปแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 2 คืน เตรียมไว้ประมาณ 3-5 หัวต่อกระถาง
เอาดินที่จะปลูกมาตากแดดทิ้งไว้ประมาณ 7 วัน แล้วไปผสมกับปุ๋ยคอก ดิน 2 ส่วน ต่อปุ๋ยคอก 1
กระถางที่นำมาใช้ควรมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง ใส่ดินที่เตรียมไว้ลงไปประมาณ 3 ใน 4 ส่วน
นำเหง้ากระชายมาปลูกในกระถาง แล้วกลบด้านบนด้วยดินอีกชั้น จากนั้นรดน้ำให้ชุ่ม ประมาณ 1 เดือน
ก็จะแตกใบอ่อนให้เห็นแล้ว
Alese Thailand สวยใสเปล่งประกาย ต้องที่ alesethailand.com
เพื่อนๆ สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ที่เว็บ www.alesethailand.com ได้แล้ววันนี้
#alese #อะลิเซ่ #ครีมเกาหลี #ครีมซองเกาหลี #ครีมเกาหลีผิวขาว #ครีมหน้าขาว #ครีมหน้าใส
#ครีมซอง #ครีมซองเซเว่น #ครีมซอง 7-11
